Ramazan Ayında Tok Tutarak Enerji İhtiyacınızı Karşılayacak Yüksek Kalorili Besinler
Selamün Aleyküm Hikmet Fevzi Bereket , Burada Oruç tutarken aynı anda hem sağlıklı hem de tok hissetmek, tamamen tükettiğimiz besinlere bağlı. Bazı besinlerin sadece zararı dokunurken bazıları da gün boyu tok hissetmemize olanak sağlar. Sizlerle oru…